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Nachtcafé - SWR Ferns Nachtcafé: Wenn die Nacht zum Albtraum wird Kommunikation Nachtcafé: Der Reiz des Abenteuers - ARD Mediathek Eine gute Portion Schlaf kann wahre Wunder bewirken. Eigentlich ist es doch so einfach: Licht aus, Augen zu und abtauchen ins Reich der Träume. Es fehlt: bruck mur. Tele Heft 46/2018 Christian Felber - Vorträge / Archiv Nachtcafé : Wenn die Nacht zum Albtraum wird: Michael Steinbrecher spricht. Mit Sissi Perlinger, die lange unter massiven. Raus aus der Komfortzone und rein ins Abenteuer! Exotische Länder und unentdeckte Weiten.

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Seitdem sorgt sie vor: Heute schließe ich alles ab, verstecke die Haustürschlüssel und lasse alle Jalousien runter. Zu wenig Schlaf schlägt nicht nur aufs Gemüt, sondern auch auf die Gesundheit und begünstigt Übergewicht, Depressionen und Diabetes. Zu den häufigsten Ursachen zählen Schichtarbeit, Stress, Existenzsorgen und ständige Erreichbarkeit. Zu wenig Schlaf schlägt nicht nur aufs Gemüt, sondern auch auf die Gesundheit. Bitte auswählen: alle SenderSWR Fernsehentagesschau24SWR Fernsehen (RP) Chronik 20012018.

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